快吧软件--好东西,就是要分享! 加入收藏不迷路!
设为首页
加入收藏
联系我们
电脑软件  |  手机应用  |  电子书籍  |  书籍打包  |  读书PPT  |  读书思维导图  |  系统美化  |  操作系统  |  源码程序  |  模版素材  |  Office模版 | 高清壁纸
搜索: [高级搜索]
您的位置: 首页 > 电子书籍 > 生活健康
 
分类导航
下载排行
最新书籍
  《深度休息》哈蒙德/焦虑时代治愈自己的10个心理学方案/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:2.51 MB 书籍类型:精彩书籍
书籍语言:简体中文 书籍授权:共享软件
书籍等级: 更新时间:2020-09-16 08:05:14
书籍作者:快吧软件 下载点数:1
书籍网址:官方网站 阅读教程:阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    现代社会有很多休息方式,但是我们仍然觉得不够,觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德(Claudia Hammond)与一批科学家,历史学家,心理学家,诗人和艺术家合作设计的一项调查,他们集中花了两年时间,对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙德分析了全球“休息测试”投票最为安心的10项休息方式,伴以真正有效的神经科学和心理学研究,穿插了历史上有关休息的各种方式和趣闻,为读者提供更好地休息的科学之方法。 通过这本民书,我们希望每个读者从心理的深层次都认识到自己,并且让到适合的方案或思考并找到他们如何科学使用时间的一种新方法,舒缓身心,治愈自己,应对当下的生活压力。

1. 工作、生活压得喘不过气?休息一整天,还是感觉很累?你需要一场深度休息。
2. 休息不只是让身体休息,更多的还指我们的大脑休息。深度的休息,可以让我们大脑放松,身心愉悦,迸发活力。
3.著作对跨越135个不同国家的18000人进行“休息测试”的基础上,分析出卓有成效的10种休息方式和注意事项,从心理学的角度给予专业建议,轻松且有效。
4.作者的专业背景丰富,诸多媒体与作家都给予了好评。

作者简介:克劳迪娅·哈蒙德Claudia Hammond)
英国作家、主持人、心理学讲师。她在BBC频道主持两个心理学节目,分别是心理(All in the Mind)和思想改变者(Mind Changers)。
她有多本著作,如《情绪过山车》、《时间弯道》等,于2013年荣获英国心理学社会图书奖,大众科学类首奖获得者。同时,哈蒙德是英国波士顿大学的兼职教师。她在2012年获得英国心理学会公众参与媒体奖,2011年获得思想改变奖,2012年获得人格和社会心理学媒体成就奖,2012年获得由英国神经学协会颁发的神经学公共理解奖。


 电子书阅读指南:本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读,电脑可以使用“MobipocketReader”和“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书,请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。

           
下载地址     下载点:1 点 
    《深度休息》哈蒙德/焦虑时代治愈自己的10个心理学方案/mobi
    《深度休息》哈蒙德/焦虑时代治愈自己的10个心理学方案/epub
    《深度休息》哈蒙德/焦虑时代治愈自己的10个心理学方案/azw3
    土豪专享:电子书籍打包一键下载,防河蟹防删档!

下载说明:本站资源均通过网盘发布,下载存在广告,请选择“普通下载”链接下载,同时只能下载 一个软件。当然如果不在意钞票,可以购买会员,可以高速免广告下载,敬请理解!本站运营纯属个人爱好和分享精神!    重置密码、帐号找回、问题咨询... 请扫码关注 →
解压缩密码:除特别说明外默认密码为 www.fast8.com
按字母检索
网站首页 | 关于我们 | 服务条款 | 广告服务 | 联系我们 | 版权声明 | 网站地图
版权所有:快吧软件 © 2017-2020 好东西,就是要分享!