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  《走出自我认知的黑箱》周小宽/改变认知才能改变你一生/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:4.01 MB 书籍类型:精彩书籍
书籍语言:简体中文 书籍授权:共享软件
书籍等级: 更新时间:2020-09-24 08:25:16
书籍作者:快吧软件 下载点数:1
书籍网址:官方网站 阅读教程:阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人,整合内心的冲突,完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。 作为资深的心理咨询师,周小宽女士结合专业知识和真实案例,和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。 作者将在书中给出答案,告诉你如何正视过往经历和心理创伤、如何理解和消化情绪、如何在关系中及时止损,带你走出人生最黑暗和痛苦的阶段。本书分为原生家庭、亲密关系、情绪管理、亲子关系四大版块,教会你:正视并疗愈心理创伤,学会在关系中及时止损,正确理解和消化情绪,学会和真实的自己相处。



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